Hiperkolesterolemia
Posted in Kesihatan on Jul 1st, 2009 No Comments »
Objektif Pengurusan Pemakanan :
Untuk mengekalkan tahap kolesterol darah yang normal
Untuk mengurangkan risiko penyakit jantung
3 cara untuk mengurangkan tahap kolesterol
1. Hadkan pengambilan makanan tinggi kolesterol
2. Kurangkan pengambilan lemak
3. Tingkatkan pengambilan serat
1. Hadkan pengambilan makanan tinggi kolesterol
Pengambilan makanan tinggi kolesterol yang berlebihan boleh meningkatkan tahap kolesterol LDL (sila rujuk jadual Kandungan kolesterol dalam makanan ).
Pengambilan [...]